תזונה

מהי דיאטה קטוגנית?

הדיאטה הקטוגנית היא תוכנית אכילה דלת פחמימות ועתירת שומן שצברה פופולריות בשנים האחרונות בגלל היתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים שלה והשפעות הירידה במשקל. מאמר זה יחקור את

קרא עוד

מהי דיאטה לפטינית?

דיאטת הלפטין היא תוכנית ארוחה שנועדה לווסת את הורמוני הרעב ולקדם ירידה במשקל. דיאטה זו מתמקדת בשיפור הרגישות ללפטין, שהיא חיונית לשמירה על משקל תקין

קרא עוד
דילוג לתוכן