
יש לכם חילוף חומרים איטי? יש לכם מה לעשות!
תהליך חילוף החומרים, המטבוליזם, הינו תהליך שבו גופכם מעבד את המזון, ממיר אותו לאנרגיה ולבסוף נפטר מהפסולת. ישנם אלו הנהנים מקצב חילוף חומרים מהיר, לצד
תהליך חילוף החומרים, המטבוליזם, הינו תהליך שבו גופכם מעבד את המזון, ממיר אותו לאנרגיה ולבסוף נפטר מהפסולת. ישנם אלו הנהנים מקצב חילוף חומרים מהיר, לצד
הגדרתם לעצמכם מטרה ואתם נחושים לכבוש אותה: לרדת במשקל! לבטח ידוע לכם כי הרזייה מותנית בגירעון קלורי שלילי. איך יוצרים גירעון קלורי? עם פיתוח מודעות