גירעון קלורי

במידה ואתם מעוניינים לרדת במשקל, לבטח גם אתם נתקלתם במונח גירעון קלורי. לכאורה, ירידה במשקל פשוטה למדי: שורפים יותר קלוריות מאלו שמכניסים לגוף, והנה לכם

הגדרתם לעצמכם מטרה ואתם נחושים לכבוש אותה: לרדת במשקל! לבטח ידוע לכם כי הרזייה מותנית בגירעון קלורי שלילי. איך יוצרים גירעון קלורי? עם פיתוח מודעות