איך גרעון קלורי תורם למשקל שלנו

במידה ואתם נמצאים בעיצומו של תהליך ירידה במשקל, לבטח גם אתם מחפשים אחר טיפ מנצח שיאיץ את שריפת הקלוריות היומית. לשמחתכם, אין רק טיפ אחד

נתחיל בהסבר מה זה גירעון קלורי? גירעון קלורי הינו מצב שבו אנו "שורפים" יותר ממה שאנחנו אוכלים. מאוד פשוט.לדוגמא: אם הגוף שלנו שורף 2000 קלוריות