אחוזי שומן

אז על מה אתם חושבים כשאתם שומעים את המילה "דיאטה"? ככל הנראה, על תפריט מצומצם, מאכלים שהם המון דברים – רק לא טעימים, על חשקים

אתם לא מפספסים אף אימון, אך לעתים מפספסים את הנקודה: אימוני כוח בלבד לא יובילו אתכם אל היעד הסופי שהגדרתם לעצמכם – חיטוב. איך נוצר

המטרה החדשה שהצבתם לעצמכם: חיטוב! תהליך החיטוב מותנה בהורדת אחוזי השומן מהגוף. על מנת לכבוש את מטרתכם, עליכם להבין תחילה מהו ההבדל בין חיטוב לדיאטת